Questo libro insegna che non è mai troppo tardi per iniziare ad aver cura di sé. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma. Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosi consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, ad esempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare alpiacere della buona tavola.
2020/08/27 22:26:54
Všechny ženy si během těhotenství kladou nespočet otázek – jak se budou cítit, co mohou jíst, jaká je čekají vyšetření či zda zvládnou chodit...
Československo, stát, v němž většina obyvatel dnešní České republiky i Slovenska prožila většinu svého života, patří dnes již do historie. Vztahy...
Honor Harrisové je teprve osmnáct let, když se poprvé setkává s Richardem Grenvilem, mužem pyšným, bezohledným a naprosto okouzlujícím. Ale po pádu z...
HITLER PŘED BRANAMI je kniha, která se všem líbit nebude. Odmítnou ji především ti, kteří se stále brání pochopit a přijmout osm set let...
Vysokoškolačka Toňa se jednoho rána probudí na chalupě v jižních Čechách a zjistí, že je něco špatně: městečko, které by měla vidět z okna,...
Šestnáct povídek a dvě novely, které vám naženou husí kůži a vyvedou vás z rovnováhy. První důkladné seznámení s jedním z mistrů současného...
Kniha La Grace pluje! je o české lodi, co se zrodilav Egyptě, o partě lidí, kteří jí vdechliživot, a tom, jak je dobré nepřestat...
Karty vědomé duše oslavují přírodu a uctívají božské ženství ve všech jeho podobách: od anděla přes vílu, bohyni, dívku a matku až po stařenu....
Říkali vám dospělí, že do knížek se nečmárá? Dospělí ale přece nemusí mít vždycky pravdu! U téhle knížky se s tím, že si ji dočmáráte, rovnou počítá!...
Střet mezi osazenstvem kavárny Anteiku a tajemnou sektou Aogiri pomalu přerůstá v rodinný spor. Tóka se podruhé střetává s mladším bratrem Ajatem,...
10 nádherných obrázků, které můžeš dozdobit nálepkami.10 obrovských omalovánek, které můžeš vybarvit podle vlastního vkusu.Více než 500...
Třetí vydání dlouhodobě připravovaného komentáře zcela změnilo původní podobu, především co se týká obsahu.V publikaci je...
První velká porážka. Alexandrie je zničená. Dokáže Rick sjednotit ostatní osady proti Neganovi? Po prohře nebude mít jednoduchou vyjednávací pozici,...
Nálet na Prahu 14. února 1945, po němž zůstalo v troskách okolí Karlova náměstí, Vinohrady a další městské části, dodnes nenechává obyvatele hlavního...
Chcete se dozvědět, jaká rodová vlastnost u vás přechází z generace na generaci? Která vlastnost je mojí silnou stránkou z minulých životů, a...
Lucii je devatenáct, má pár měsíců před maturitou a spoustu plánů do budoucna, když naprosto neplánovaně otěhotní. Po počáteční nejistotě se...
PODAŘÍ SE STEVOVI ODHALIT IDENTITU TAJEMNÉHO ZÁŠKODNÍKA DŘÍV, NEŽ BUDE POZDĚ? Steve a jeho kamarádi se vrací ve třetí knize ze světa Minecraftu....
Katolicismus je krásný, bohatý a hluboký – ale ve své „speciálnosti“ i nepřístupný a nápadně odlišný od jiných vyznání. Mnoho lidí se v jeho...
Cílem pracovního sešitu Psaní hrou je jednoduchou a hravou formou rozvíjet základní dovednosti a schopnosti, které jsou nevyhnutelné pro nácvik...
Tato učebnice je primárně určena studentům a učitelům středních škol, lze ji však využít i jako doplňkový výukový materiál na jazykových školách, při...
Druhý díl obsažné ságy o jižanské dynastii, která se ze všech sil snaží zachovat pozlátko privilegií a blahobytu, ale intriky a neuvážené...
V publikaci naleznete příspěvky, které seznámí Vaše žáky s vybranými státy a městy. Všechny příspěvky obsahují metodické pokyny pro pedagogy a...
The highly acclaimed, epic novel from international bestseller Neil Gaiman. Now a major TV series.American Gods, the extraordinary, highly...
