È ormai scientificamente provato che il nostro intestino comunica costantemente con il nostro cervello. Gli attori di questa interazione non sono solo i neuroni ma, in ugual misura, anche i batteri intestinali. Alcuni di essi, in particolare, hanno effetti benefici sulla salute mentale e la felicità: si tratta degli psicobiotici, un particolare ceppo di probiotici che, se assunti in adeguate quantità, sono in grado di influenzare positivamente le funzioni della nostra mente. Questo libro illustra in modo semplice e chiaro la connessione esistente tra il benessere mentale e la flora batterica intestinale (o microbiota) e spiega come, agendo su quest'ultima attraverso la dieta, sia possibile migliorare l'umore, gestire lo stress e persino coadiuvare efficacemente il trattamento dell'ansia e dei disturbi depressivi.
2020/09/01 09:34:16
Výborná pomôcka pre stredoškolákov pripravujúcim sa na vysokoškolské štúdium filozofického zamerania. Zaoberá sa dejinami filozofie od najstarších...
Úspěšná léčba neuropatické bolesti je každodenní snahou a cílem nejenom oboru algeziologie, ale současně i každého praktikujícího...
V Aténách dochází k vraždě dvou významných podnikatelů. Na místě zločinu zůstává kousek vyřezaného olivového dřeva, který býval před mnoha lety...
Učebnice obsahuje hlavní témata:romantismus ve světových literaturách i v české literatuředoznívání...
Publikace tematicky a časově navazuje na publikaci Jože Plečnik. Průvodce po stavbách v České republice, kterou vydal Foibos ve spolupráci se Správou...
Zbierka obsahuje 57 vyriešených príkladov. Je určená:Pre základné školyPre stredoškolákovPre maturantov a ako príprava na...
Aiden Brinlaw je opravdový rytíř - hezký, odvážný a neohrožený a za své hrdinské činy se mu dostalo velké odměny: má se oženit s královskou...
Nejsilnější stránkou autora mnoha bestsellerů Malcolma Gladwella je podívat se na věci zcela jinak, než je obvyklé. V knížce Mimo řadu svým...
