“La guida completa alla nutrizione di lunga vita” è un libro da leggere! Una guida per chi cerca il modo più sano di mangiare. Dallascienza della nutrizione alla farina per la panificazione, con ogni capitolo scritto da un medico con esperienza diversa nella nutrizione, questa guida di sopravvivenza sfata le diete alla moda ed esplora i molti lati di una sana alimentazione. Sono incluse in questo libro, e scritte in un linguaggio chiaro e di facile lettura, alcune sezioni di scienza dell’alimentazione- ad esempio specifiche su carboidrati e vitamine, su come preparare pasti sani per i neonati, i bambini e gli adolescenti. Si trovano nozioni, senza esclusione di colpi, su obesità, ipertensione, problemi digestivi e il cancro. Si aprono così gli occhi su quanto sia sempliceil passaggio da una cattiva a una sana alimentazione. Si tratta di un libro illuminante, educativo che ispira uomini e donne a virare verso un’alimentazione sana per una lunga vita in salute.
2020/09/01 06:51:51
