Fabio Zonin è un nome di spicco nel campo del fitness e dell'allenamento con sovraccarichi. Con i suoi oltre 20 anni di esperienza ela sua innata passione, che lo porta ad aggiornarsi costantemente e a mettersi continuamente in gioco, egli rappresenta attualmenteun punto di riferimento a livello internazionale per il kettlebell training e per l'allenamento funzionale. In "Kettlebell duro e essenziale" Fabio descrive, con la consueta chiarezza e minuzia nei dettagli, gli esercizi fondamentali del kettlebell training con il metodo Hard Style della scuola StrongFirst". Grazie alla completezza delle spiegazioni, questo libro è adatto sia al neofita che desidera avvicinarsi a questo tipo di allenamento, sia all'esperto che vuole perfezionare la propria tecnica.
2020/08/28 05:58:22
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«Fui a Cambridge e vi o modelo e conheci Francis [Crick] e Jim [Watson]. Foi o dia mais emocionante da minha vida. A dupla hélice do DNA foi uma...
Um dos mais importantes decorre da falta de textos que integrem, de modo didático e sucinto, conhecimentos básicos aos necessários para a atuação...
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Recrutamento de pessoal, constituição, modificação e extinção da relação jurídica - Procedimento disciplinar e carta ética - Carreiras e...
O menino Luís, a criança para quem na vida o valor da amizade é de suprema importância. Persegue incansavelmente o seu sonho, sem conseguir...
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Deana Barroqueiro vem de novo oferecer-nos uma extraordinária pinturada alma feminina, na sua enganadora fraqueza assente numa força...
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Bertrand Russel, vencedor do prêmio Nobel de Literatura, é autor de 'História do Pensamento Ocidental', novo volume da Coleção Clássicos de Ouro...
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Trata-se de um livro que propicia novos pontos de vista sobre o modo como o social, o político e o pedagógico se inter-relacionam através de uma...
A Irmandade do Tempo vai enfrentar a Aliança dos Corvos Negros — um confronto aberto entre as forças do Bem e as do Mal. Jaime, Inês e Daniel,...
Depois de "Déogratias" e, de certa forma, na sua sequência, Jean-Phillipe Stassen prossegue a sua reflexão sobre o mundo tal como ele é. À sua...
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A Princesa Margarida vai casar e são tantos os preparativos...o vestido, o bolo, a música, as flores. A Rosa, a Dália e a Camélia estão muito...
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Sobre Auras e Almas: Réptil é o primeiro livro de uma série. A primeira história é narrada pelo ponto de vista do personagem Réptil. Ele e seus...
Na sequência da celebração dos 100 anos da publicação da revista "Portugal Futurista" (2017), surge a presente obra. E surge, sobretudo, para...
Sinopse: Neste quinto volume, o Professor José-Augusto França associa dois períodos sequentes, tratando da arte da reconstrução pombalina de...
Já alguma vez pensaste… Quão inteligente seria um brontossauro? Se o carnotauro tirava macacos do nariz? Se o triceratopo punha ovos? Quanto é que...
Vista como a última tragédia de Shakespeare, inspirada em Plutarco, Coriolano narra a saga do general romano Caio Márcio Coriolano. O General, que...
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