Il testo spiega il significato profondo di quelle discipline che formano la figura dell’agonista integrale e che sono chiamate sportdel coraggio. È il frutto di un’esperienza vissuta direttamente, in particolare negli sport da combattimento (pugilato, Savate e Kali filippino), nella subacquea e nella corsa in altura (sky running), ma tratta anche sport di squadra come il rugby o discipline particolari come l’esperienza arbi trale. Gli sport del coraggio si fondano su tre elementi: 1) attitudine allo sviluppo di una continua competizione con se stessi- 2) forte connotazione simbolica- 3) etica e miglioramento della vita quotidiana anche non sportiva. Si distinguono dalle altre discipline per la loro capacità di generare un’accresciuta percezione della realtà e di se stessi e possono essere paragonate agli antichi Nemeton, i luoghi della foreste dove le antiche popolazioni pensavano di ritrovare energie per aumentare la propria forza interiore e affrontare le sfide di tutti i giorni. In questi sport può essere di grande aiutoil training autogeno a cui viene dedicato l’ultimo capitolo del libro, con esempi di tecniche applicative particolarmente efficaci per le discipline trattate e utili consigli legati anche all’alimentazione.
2020/08/30 12:35:36
