L'opera offre una completa panoramica sulle tecniche del dojo yoshinkan, la scuola fondata dallo stesso Shioda che ogni anno addestra allievi di ogni età e perfino gli agenti della polizia di Tokyo, ed è articolata in lezioni dedicate ai temi portanti dell'aikido: allineamento della parte superiore del corpo- potere del respiro che genera la forza- equilibrio dell'energia- stabilità dei fianchi- spostamento del peso- uso dell'energia dell'avversario- rilassamento delle ginocchia- centro immutabile.
2020/08/27 18:52:35
