La profonda convinzione del dottor David Perlmutter,maturata in oltre vent’anni di esperienza nel campo dellacura delle malattie neurodegenerative, è che la decadenzadelle nostre capacità intellettive non è né ineluttabile,né irreversibile: ciascuno di noi, infatti, con adeguatiaccorgimenti può mantenere sempre giovane ed efficienteil proprio cervello.Il libro spiega che alcuni farmaci di uso frequente e comunepossono danneggiare il cervello e identifica sei tossine chepossono essere presenti nell’ambiente domesticochepossono mettere a repentaglio la salute del cervello.Molto interessante è il quiz iniziale che viene proposto perverificare le proprie facoltà, propri fattori di rischio e pervalutare il proprio grado di funzionalità cerebrale. In seguito,vengono proposte le soluzioni più adatte per recuperarele capacità perdute e per prevenire o affrontare patologiecerebrali quali Alzheimer, morbo di Parkinson, ictus, sclerosimultipla e così via.Consigli e indicazioni su come migliorare il proprio stiledi vita, sull’alimentazione da seguire e sugli specificiintegratori alimentari da assumere completano questometodo.
2020/08/28 23:48:20
