Suddenly, life changes. Whether it’s an accident, a divorce, a diagnosis, or sudden emotional turmoil, things will never be the same again. When your inner or outer world is crumbling, mindfulness has the power to help transform crisis. It helps grow that pearl from the grit and show how even a painful emergency can be an opportunity for healing and growth. Looking at evidence and personal experience, Life Crisis offers inner wisdom and practical advice to help you stay calm in the face of the storm. Topics include:how mindfulness worksHandling intense emotionsCoping with overwhelming fearDealing with physical painSelf-compassion and self-careBeing present, slowing downMeditations and practicesLinks to audio downloadsAccessing support
2020/08/29 19:11:41
OBECNOŚĆto próba dotknięcia tego, co niedotykalnezetknięcie z emocjami kobietyobrazowanie tego, co niewidocznedotykanie przeżyć, ciała i umysłu...
Wesole wierszyki o zwierzetach z wykorzystaniem calego polskiego alfabetu!Wierszyki, ktore poprzez zabawe jezykiem ucza dzieci nowych wyrazen,...
Tylko u nas audiobooki Jozefa Hena. Portret pisarza, mistrza I polowy XX wieku skreslony piekna polszczyzna, za ktory autor w 1999 roku otrzymal...
This book, ""Bibliografia Historyi Polskiej, Volume 1 (Polish Edition)"", by Ludwik Finkel, is a replication. It has been restored by human beings,...
Książka napisana przez znakomitą znawczynię wewnętrznych spraw Rosji dr Olgę Nadskakułę-Kaczmarczyk w pełni zasługuje na publikację. (… ) ma bowiem...
Modelarstwo lotnicze jest sportem amatorskim, uprawianym bez względu na wiek. W zawodach modelarskich mogą startować zarówno przedszkolaki, jak i...
Barwna opowieść o nauczycielu muzyki, panu Taro, który szukając sposobu, by nauczyć gry na skrzypcach swego niezbyt pojętnego ucznia, wyruszył na...
Ten polski eksplorator i kajakarz dokonal kilku odwaznych i interesujacych splywow. Po splynieciu etiopskiej rzeki Omo w 2008 roku, Tarasin wraz z...
Wiele umiejętności, jakie kształci matematyka, przydatnych jest tak w życiu codziennym, jak i w wykonywaniu wielu atrakcyjnych zawodów. W kolejnej...
Niniejszy tom jest XI z serii ""Lubelska Biblioteka Staropolska"" Ksiazka zawiera oryginalny tekst w jezyku lacinskim oraz tlumaczenie na jezyk...
Jacek Dalkiewicz przywoluje historie podrozy, ktore jego Ojciec, Tadeusz Dalkiewicz, odbyl w czasie II wojny swiatowej. To nieco inna historia niz...
