Esercizi da fare in casa, in ufficio e in viaggio per mantenersi in forma. La ginnastica per il corpo e per la mente praticabile ovunque e in ogni circostanza, senza bisogno di attrezzi o di un abbigliamento speciale. Per chi ha poco tempo per andare in palestra ma non vuole rinunciare alla salute fisica.
2020/09/10 15:16:35



