Fabio Zonin è un nome di spicco nel campo dell'allenamento con sovraccarichi. Con i suoi oltre 20 anni di esperienza, e grazie alla sua innata passione che lo porta ad aggiornarsi costantemente e a mettersi continuamente in gioco, egli rappresenta attualmente un punto di riferimento al livello internazionale nel campo dell'allenamento con i kettlebell. Nel DVD Fabio descrive e dimostra, con la consueta chiarezza e minuzia nei dettagli, gli esercizi fondamentali del kettlebell training con il metodo Hard Style della scuola StrongFirst. Grazie alla completezza delle spiegazioni, questo DVD è adatto sia al neofita che desidera avvicinarsi a questo tipo di allenamento, sia all'esperto che vuole perfezionare la propria tecnica. Questo DVD non si limita alla descrizione e dimostrazione dei principali esercizi con i kettlebell, ma contiene tutte le informazioni necessarie per usare in totale sicurezza econ la massima efficacia quello che probabilmente rappresenta l'attrezzo per l'allenamento più semplice ed efficace esistente.
2020/08/28 07:48:57
Resmi tarih dedigimiz tarih ögretilerin yüzü soguktur ve iticidir. Dikkat cekmedigi gibi insanlarin kafasinda da sürekli soru isaretleri...
Simdi de Her Aninizi Kaydedeceginiz Özel Günlügüyle...Sirlariniz bu kapagin altinda güvende... Grinin Elli Tonu Icimdeki Tanrica, Hayatin zevk dolu...
Ero bana cigara verin de cigerlerim sevinsin, elbise vererek tenimi sevindirmeyin. Alti üstü bir deri parcasi, sevinse ne olur, sevinmese ne olur....
PKK ile mücadele etmek icin Jandarma tarafindan kuruldugu kamuoyunda acikca bilinen JITEMin varligi resmi makamlarca henüz kabul edilmedi. Türkiyede...
Her sey Peru sahilinde bir balikcinin kaybolmasiyla baslar. Ardindan Norvecli petrol arama sirketlerinden uzmanlar, deniz tabaninin daha önce...
Dezenfektanlar toplu beslenme hizmeti veren kurumlarda uzun y llardan beri kullan lan bilesiklerdir. Bu bilesikler kimyasal olarak haz rlanan...
Iliskilerimizde ortaya cikan sorunlarin büyük cogunlugu güvenmekle, güven duygusuyla baglantilidir. Birine veya bir seye baglanmaktan korkabiliriz;...
Ayetlerin Ayetler ile Aciklandigi Fitrat Kitabi Kuran-i Kerim Meali 30. CüzYasin ve Tebareke Sureleri Ilaveli Namaz Dualari
Dünya ve Türkiye'de enerji ihtiyac nüfus art s yla birlikte gün geçtikçe artmaktad r. Yeryüzündeki rezervlere bak ld g nda fosil rezervlerin ömrünü...
Bazi kuslar kisin neden güneye ucar Siyah ayi kisi nasil gecirir Sansarin kisin beyazlasan kürkü isini nasil kolaylastirir Nasil ve Neden serisi buna...
Su an 85 kiloyum. Boyum da 182 santim. Bundan tam bir yil önce 127 kiloydum ve boyum yine 182 santimdi. Aradaki farki düsününce Tanrinin insani bir...
Dogu medeniyetleri konusunda en önemli otoritelerden biri olan Philip Mansel, bölgenin en kadim, en büyük ve en kozmopolit sehirlerinden biri icin...
Yedi gün, yedi dügünGwen HarrisonSamanthanin cöpcatanlik sirketini devralan güzel Ingiliz leydisi Gwen Harrison, isini yürütmek icin Amerikaya...
Ahmed Günbay Yildiz, okurlarini yine derinden etkileyecek bir romanla cikiyor karsimiza. Kaderin Cagirdigi Yerdeyim, mazisini oglundan gizleyen bir...
Kisa zamanda 3. baskisina ulasan Belali Korumam isimlikitabin yazari CANAN A. DÜZGANdan Bir Deniz Kizi HikayesiOkyanus... Onu gördügümde, dile...
Greg hat Sommerferien, und die würde er am liebsten Video spielend im Wohnzimmer verbringen. Doch leider sieht das seine Mutter ganz anders und...
Medyaya güvenmiyoruz, bu cok acik ve herkesin hemfikir oldugubir yargi. Yandaslardan, gercekten haber yapanlardan, gazetecikalabilenlerden söz...
Ayh enerji, de enerji... gerildim artikBütün arkadaslarim etrafimi sardilar, biri cakralarimi acma derdinde, biri meleklerinedanisacakmis, digeri...
Kadin Sagliginin temel konulariGebelik bebegin anne karninda gelisimi, gebelerde görülen kücük sikayetler, hamilelikte beslenme ve günlük hayat...
Gelisen teknoloji ile degisen yönetim ve rekabet kosullar alt nda firmalar n devaml l g n saglamas nda müsterileri ile kurduklar iletisimin pay...
O bir Babaydi...Evlatlarini sevdiHic bir babanin sevmedigi kadar... Sevemeyecegi kadar...Sevgisini kimi zaman sefkatle yanaklarini oksayarak, kimi...
Stanislavskinin Bir Karakter Yaratmak kitabi, Stanislavski sistemi adi verilen yöntemiyle 20. yüzyilda tiyatro kurami ve pratiginde cok büyük bir...
Bu kitapta amacimiz, elli bin yil öncesi insaninin anatomik ve davranissal evrimini gösteren kanitlari ortaya sererek, ardindan gelen davranis...
Dogumundan okul cagina gelene dek bir bebege cocuga nasil okuma ögretirsiniz Hem de fazla vakit harcamadan, adim adim, günde en fazla 5-10 dakikanizi...
Egitimde ögrenmeyi kolaylast racak imkân ve f rsatlar art ran, tart san, analiz eden bilisim teknolojilerine dair arast rmalar, çag m zda egitimin en...
86 yilda 83 partiTürkiyede kapatilan siyasi partilerden söz acildiginda bircok kisi ve kaynak, Anayasa Mahkemesinin kapattigi 24 partiyi hatirliyor;...
Seni unuttum, seni unuttugumu unuttum. Ve ben yine seni sevdim, seni buldum. Bilemedim bilmemem gerekenleri, bildim. Ve ben dert oldum, o büyük dert;...
Yaslanmak bilge olmak demek degildir. Eger gencken bir aptalsan ve artik yaslandiysan, sadece yasli bir aptal olursun, hepsi buOlgun bir kisi alsa...
Bu tür tartismalardan Vanessa ile ben, arkadaslari olacak kisilerle ilk kez tanisan üniversite ögrencilerinin alacagi zevki alirdik. Boothlarin ve...