Niente pompelmo o zuppa di cavoli, ma nemmeno una dieta povera di carboidrati. È vero, con le diete a basso contenuto di carboidratisi dimagrisce rapidamente, ma ora alcuni nutrizionisti e molti medici specialisti in scienza della nutrizione sostengono che questediete, a lungo termine, sono poco tollerabili e possono addirittura provocare alcuni problemi di salute. Secondo Jorge Cruise, la soluzione corretta per dimagrire è mangiare ogni tre ore per ripristinare il metabolismo e bloccare il "meccanismo di difesa dalla fame", eliminare i grassi e conservare la massa muscolare magra. Il libro comprende: un ricettario, un'agenda di 4 settimane, per laprogrammazione alimentare quotidiana, i pareri e i consigli di testimonial e una mini-settimana campione per "otto minuti di ginnastica al giorno".
2020/08/28 05:45:07
Sbírka je určena především rodičům a učitelům, kteří dětem chtějí umožnit řešit matematické úlohy 4. ročníku podle jejich možností. Úlohy jsou...
Nejlepší přípravou, jak naučit děti psát první písmenka, je kreslení a psaní po stopě. Když děti kreslí, učí se správně držet tužku, kreslí první...
Na světě existuje mnoho tajemných a záhadných knih, u nichž nikdo neví, kde se vzaly a proč vlastně vznikly. Jednou z nich je i Necronomicon. Snad i...
Aktualizovaný pracovní sešit bude v prodeji v druhé polovině školního roku 2014/2015.Pracovní sešit k Zeměpisu 3 je zaměřený na schopnost...
Jihozápadní Čechy, tedy Šumava, Pošumaví a Český les, patří ke kouzelným místům naší země, kde se snoubí příroda s historií. Dějiny, které tudy...
Najväčšia kuchárska kniha s jednoduchou hrnčekovou metódou odmeriavania surovín, ktorá podstatne urýchli a uľahčí prácu v kuchyni. Výber najlepších...
VRRUMM! Jestlipak závodní auto vyhraje závod? Podívejte se, co všechno se stalo na závodní dráze!
Tři inspirované pohádkové bajky pro dospělé i děti, zahlédnuté a sepsané zatoulaným Oslíkem. "Pomůže-li kniha jedinému čtenári priblížit se o trochu...
Hana Hrabáková po tom, co s úspěchem publikovala své povídky časopisecky, nyní přichází oslovit čtenáře uceleným souborem humorných textů...
Nuda je "krotká touha bez předmětu" (Schopenhauer), "bestiální a nepopsatelná útrapa" (Dostojevskij), "útok času na naši představu o světě"...
John Perry, hrdina Scalziho kultovního románu Válka starého muže, se usadil se svou ženou a dcerou v jedné z mnoha kolonií, obývaných lidmi....
Kniha nabízí zkonsolidovanou a neocenitelnou předlohu pro vnitřní a vnější vývoj – nejen individuální, ale rovněž kolektivní. Autor v ní definuje osm...
Komiks s nadhledem a humorem pojednává o životních situacích, které semohou klidně stát komukoli z nás a které ve výsledku nejsou vůbec...
Téměř vše o diamantech se dočtete v dobrodružné knize Oty Ulče. Za jejich třpytem se pachtí postavy románu s různou motivací. Někdo už jen proto, že...
Co uděláte, když si zrovna potřebujete vylepšit image? Najdete si slušnou a hezkou dívku, z níž uděláte svou snoubenku. O bubeníkovi oblíbené rockové...
Román je strhujícím vyprávěním, které nás zavede na Atlantidu, dnes již ztracenou, ale o to více opředenou legendami. O potopách a kontinentech...
Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína...
Kniha byla poprvé publikována v roce 1976, ale dlouho se v oběhu neudržela. Spisovatelka Iva Hercíková sleduje životy několika obyvatel paneláku,...
Další z řady knížek brněnského výtvarníka a spisovatele Aloise Mikulky je souborem scénářů pro dětská divadelní představení, a to šesti pohádek a...
Epizodický román Malé klíče, velké pokoje (Sm? n?kler store rom, 1988) úspěšné norské spisovatelky Bj?rg Vikové vypráví příběh Elsi Lundové,...
Jmenují se Ben, Sammy a Mia – a stali se z nich Hvězdní rytíři! Na planetě Zemi jsou jen obyčejnými školáky, v dalekém vesmíru ale musí čelit temnému...
HP, hrdina kultovního švédského thrilleru Game, je zpět. Zmizel v nejhlubším utajení, aby si zaslouženě užíval v potu tváře vydělané miliony, ale...
Prostřednictvím zajímavých a motivačních úkolů rozvíjí dítě své logické uvažování a matematickou i finanční gramotnost. Ve slovních úlohách řeší...
Kniha navazuje na předchozí titul Řeč o řeči,čerpá materiál z živé řečové praxe, a to běžné,mediální, odborné a školské....
Jak vypadá jablíčko, když se rozkrojí? Co bude dnes k obědu? A co se maže na chleba k snídani? Je zdravější hrášek, nebo hranolky? Které ovoce...
Lexikon obsahuje přes 1000 hesel k dějinám novověku. Jednotlivá hesla jsou věnována jak klíčovým událostem obecného významu, tak dílčím záležitostem...
Coralína Doucetová přijíždí na panství spravované poněkud excentrickým lordem, aby tu dělala guvernantku. Ale rychle zjišťuje, že nic není...
Oblíbený čtyřdílný kurz pro mládež vhodný pro střední odborné školy, střední odborná učiliště, ale také nižší třídy gymnázií. Tématicky plně odráží...
U příležitosti 195 let od narození jedné z největších českých spisovatelek vzniká jedinečná kniha, která poodhaluje roušku tajemství jejího...
Zajímáš se o počítače? S touto knížkou plnou odklápěcích okének doslova nahlédnešdovnitř počítačů a dozvíš se, jak to všechno funguje.
Kdo je nejlepší fotbalový útočník všech dob? Jak se dělá Cruyffova klička? Jaké je nejlepší místo, kam umístit penaltu? Kolik naběhají hráči...
Příběh o tom, jak se liška, jezevec, jelen, datel, medvěd a divočák rozhodli chránit svůj les, aby zůstal krásný a čistý. Nebylo to...
Ahoj, jmenuju se Karol Sevilla a chci vám vyprávět svůj supernabitý životní příběh. Chtěla bych popsat celou tuhle bláznivou cestu, díky níž jsem se...
Druhá knížka Zdenky Lorencové, známé zpěvačky (Absolutno, Cinky linky, Koukol), kytaristky píšící básně, herečky a moderátorky, je nevšední sbírkou...
Deset let v trapistickém klášteře naučilo Karla Satoriu mnohem víc než jen naslouchat tichu, učilo jej především umět život, umět svůj čin,...
Za neprostupným lesem se nachází tajemná říše, se kterou už dávno ztratili obyvatelé poklidného Údolí veškerá spojení. Vesničané si o ní...
Svazek navazuje na první díl Lékařství starýchEgypťanů, věnovaný chirurgii, ženskéa dětské medicíně. Nyní se autoři zaměřují
V této knize slavný psychoterapeut Eric Berne pomocí základních konceptů transakční analýzy rozvíjí zejména téma životních scénářů. Životní...
Štvrté pokračovanie príbehov nechutného pána Guma. Začítajte sa do strašidelného rozprávania o Polly a starom schátranom mlyne dolu pri rieke. O...
C’è solo un modo per perdere peso ed è, triste a dirlo, quello di mangiare meno. Non si tratta di un libro con una dieta da seguire con piglio...
Este livro contém receitas muito fáceis de se preparar, além de, muito saudáveis. É um livro cheio de carisma e feito com muito amor para os nossos...
Chi meglio di un dietista goloso, sovrappeso e dotato di senso dell'umorismo è in grado di capire i problemi degli italiani che lottano...
Hai letto bene: una nuova dieta. Non l'ennesima che abbandonerai senza risultati. (Che rimanga fra noi: se fino a oggi hai pensato di non essere...
Gli ormoni sono la chiave del funzionamento del nostro corpo. Invecchiamento, desiderio sessuale, fertilità, metabolismo e forma fisica dipendono dal...
La menopausa è un passo obbligato per ogni donna. La terapia ormonale sostitutiva è l’unico modo per superarla? Questo libro vuol diventare una guida...
Come combattere un disturbo ampiamente diffuso. Un approccio pratico e semplice con numerosi esempi di ricette.
Il sovrappeso e l'obesità sono delle condizioni dove un giusto apporto nutrizionale, e quindi una dieta corretta e bilanciata, sono considerati...
Alimentarsi in modo sano è il primo passo per migliorare se stessi e la propria vita, ma al giorno d'oggi è diventato più complicato del previsto. La...
Esiste un alimento che favorisca la digestione, disintossichi naturalmente l’organismo, rafforzi le difese immunitarie e faccia dimagrire in modo...
All rights reserved | La dieta delle 3 ore | per tutti | Mappa del sito | DMCA | | Contatto
