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Titolo del libroPerdere peso con lo yoga in 30 giorni
LinguaggioItaliano
ISBN978-8860813145
AutoreSuswanna Ratanasatean
Formati disponibiliPDF, EPUB, FB2, Audio, TXT, iBOOKS
Dimensione del file15.33Mb
Numero di pagine144
Data di rilascio2009/04/01
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Perdere peso con lo yoga in 30 giorni

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Perdere peso con lo yoga in 30 giorni: Descrizione del Libri

Le tecniche respiratorie dello Yoga, esistenti da più di 5000 anni, possono aiutare a perdere peso. Quando inspiriamo, l'addome si gonfia, migliorando l'apporto di ossigeno nel corpo. Viceversa, quando espiriamo, l'addome si sgonfia eliminando gas dallo stomaco emigliorando la digestione. I metodi di respirazione yoga aiutano il corpo a ricevere più ossigeno di quando si respira normalmente,aumentando le prestazioni cerebrali e accelerando il metabolismo, evitando così il sovrappeso.

2020/08/28 17:48:04


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