La bioenergetica è una tecnica psico corporea che studia la personalità umana dal punto di vista dei processi energetici del corpo. Nella bioenergetica l'attenzione è focalizzata sul problema psicologico e sulla sua espressione fisica, che si manifesta nell'aspetto del corpo, nella postura, negli atteggiamenti. Le tecniche bioenergetiche mirano allo scioglimento delle tensioni fisiche, risolvendo contemporaneamente le difficoltà psicologiche dell'individuo. Per questo si avvale di tecniche respiratorie, esercizi fisici, posizioni, contatti corporei e massaggi, associati a un'analisi psicologica e del carattere.
2020/08/27 21:07:42
