Un libro che dà delle dritte su ciò che in palestra è sottovalutato o ignorato. Argomenti che spaziano dalla genetica, i somatotipi,l'allenamento, le tecniche, l'alimentazione, vi guideranno durante la facile e comprensiva lettura, vi apriranno la mente verso nuovi e provati percorsi che vi permetteranno di non subire errori e ritardi nella progressione positiva del vostro allenamento.
2020/08/30 12:21:33
Informacje zawarte w tej ksiazce pozwola Tobie na samodzielne wykorzystanie aromatow do:poprawy atmosfery w domupielegnacji urodypoprawy samopoczucia...
Nasza książka nie jest podręcznikiem - jest jego rozwinięciem i uzupełnieniem. Może z niej korzystać nie tylko uczeń czy nauczyciel, ale każdy, kto...
Prezentowana ksiazka jest pierwsza na rynku publikacja kompleksowo przedstawiajaca funkcjonowanie i organizacje organow policyjnych, formacji...
Wspanialy, blyskotliwy pastisz celebryckiej rzeczywistosci, ktory wywola u czytelnikow prawdziwe salwy smiechu.Laureatki mlodziezowej odslony...
""Kto nie umie sie usmiechac, nie jest powaznym chrzescijaninem"" - napisal wloski Wydawca tej ksiazeczki. Skladaja sie na nia krotkie, zabawne...
Publikacja napisana została z myślą o dostarczeniu Czytelnikowi fundamentalnej wiedzy na temat możliwości kształtowania krótkoterminowych decyzji...
Greg wie, czemu znowu wszystko poszło nie tak. Oczywiście przez mamę. Kiedy go nastraszyła, że mózg jest czymś w rodzaju mięśnia, który bez treningu...
Janek Leśniak zaprasza nas w podróż po zakamarkach krawieckiego świata. W książce Jak szyć przybliża nam zagadnienia konstrukcji i modelowania oraz...
Jak czesto ci sie zdarza, ze pod koniec kolejnego dlugiego i nerwowego dnia zastanawiasz sie, dlaczego tyle waznych spraw nadal lezy odlogiem?...
Ksiazka poswiecona systemom nawigacji satelitarnej: w pelni dzialajacemu amerykanskiemu GPS, niekompletnemu systemowi rosyjskiemu GLONASS,...
Ministrant wrócił z rekolekcji. I już od progu oznajmił: - Mamo, od dzisiaj będziemy żyć według Ewangelii. Matka pokiwała głową i nazajutrz...
""Podrecznik [...] zostal starannie opracowany. [...] przedstawia on uczniom pelna wiedze o zagrozeniach, jakie moga spotkac wspolczesnego...
Zlap magnetyczny helikopter na ruchomy wskaznik. Teraz jestes jego pilotem. Mozesz kolowac nad miastem. wznosic sie lub pikowac w dol. Przez okienko...
Publikacja, ktorej potrzebuje kazdy lekarz, aby pomyslnie przejsc przez staz z chorob wewnetrznych! W tym porecznym przewodniku przedstawiono...
""Ksiazka Pana Dra Bartosza Kaczorowskiego ma pod wieloma wzgledami wyjatkowy charakter. Autor podjal sie zbadania problemu niemal calkowicie dotad...
Bogaty zbiór ćwiczeń grafomotorycznych pomoże uczniowi w ćwiczeniu kształtnego pisania i doskonaleniu małej motoryki ręki. Propozycje ćwiczeń do...
Biblia najczęściej postrzegana jest w kontekście religijnym jako święta Księga żydów i chrześcijan. Fakt ten jednak absolutnie nie przekreśla, ale...
Głęboko poruszające, inspirujące i przepełnione entuzjazmem sprawozdanie o swojej drodze kobiety, która pod koniec dziewiętnastego wieku przy pomocy...
Wypróbowaliście wszystkie modne diety, ćwiczycie intensywnie i nadal zastanawiacie się, dlaczego nie możecie schudnąć? Jeśli tak, to ta książka jest...
Zapraszamy na wyprawę! Będziesz świetną miał zabawę. Powitają Cię pojazdy, każdy gotów jest do jazdy! Każdy pięknie Ci opowie o swej pracy i o sobie.
Nowa powiesc wybitnego rezysera i pisarza, autora bestsellerowego ""Egzaminu z oddychania"". Utrzymana w powsciagliwym a jednoczesnie intensywnym...
Czym jest kobiecosc? Skad wiemy, ze kobieta jest kobieta? Czy decyduje o tym biologia (chromosomy, gonady, hormony), czy jednak kobiecosc to cechy...
Kolejny, siodmy zeszyt X tomu serii Corpus inscriptionum Poloniae jest owocem badan epigraficznych prowadzonych przez Pracownie Epigraficzna...
Zmierzch 23 czerwca 1858 roku, Bolonia. W domu żydowskiego kupca Momolo Mortary rozlega się nagły łomot. U drzwi stoi dwóch oficerów inkwizycji z...
Pobudzający wyobraźnię zestaw kart dla młodych budowniczych i opowiadaczy.Witaj w mieście pełnym tajemnic. Nad dachami unoszą się tu niesamowite...
Pomaga, kiedy najbardziej tego potrzebujesz.Jezeli dokucza ci bol plecow lub jesli ktos z twoich bliskich doswiadcza takich dolegliwosci,...
Rosyjska medycyna informacyjna traktuje czlowieka jako jednosc ciala, duszy i umyslu. Zaklada, ze dzieki sile swiadomosci kazdy z nas ma wplyw na...
Rysowniczka Millie Marotta dorastala na wsi w Walii wsrod ogrodow, lak i wszelkich stworzen. Ma pracownie nad brzegiem morza i czerpie natchnienie z...
- Piżmusiu ni stąd, ni zowąd odezwał się pewnego jasnego, letniego poranka Kret czy mógłbym cię o coś poprosić? Piżmak siedział na rzecznej skarpie,...
Wraz z rozwojem nauki coraz wyrazniej widoczne s psychospoleczne uwarunkowania niepelnosprawnosci. W dobrych warunkach spolecznych niemozliwe staje...
Należał do tego typu mężczyzn - raczej mało atrakcyjnych, zazwyczaj łysych, niskich, otyłych, inteligentnych - którzy nie wiadomo dlaczego podobają...
Publikacja zarowno dla poczatkujacych, jak i zaawansowanych z cwiczeniami, ktore pozwola kazdemu zrozumiec zasady gramatyczne. 250 cwiczen z...
Ksiazka opowiada o najwazniejszych narracjach kulturowych, ktore w swej koncepcji politycznej przywolywal Lech Kaczynski. Autor tlumaczy, w jak...
Publikacja ""Dzwieczna czy bezdzwieczna"" sklada sie z dwoch czesci: pierwsza sluzy do cwiczen na etapie wyrazu, druga - na etapie...
Opracowanie dr Jolanty Mikołajczyk jest pierwszą tak obszerną próbą skompletowania aktualnie obowiązujących aktów prawnych. Autorka ma cenne...
W niniejszej ksiazce czytelnik znajdzie podstawowe informacje na temat najliczniejszych spolecznosci muzulmanskich w 10 krajach Europy Zachodniej...
Jest koniec lata 44 roku naszej ery. Minal ponad rok od chwili, gdy rzymska armia rozpoczela podboj Brytanii, spodziewajac sie szybkiego zwyciestwa...
Ostatnia dekada to okres wyraznych zmian spoleczno-przestrzennych w polskich miastach. Inwestycje w miejskim centrum, powstawanie nowych...
Rok 1944, Marsylia. Magdalena rezygnuje z powrotu do Polski i wybiera sie do Bangkoku. Nic jej juz ani w Polsce, ani we Francji nie trzyma....
Poradnik Pita Schuberta to lektura obowiazkowa dla kazdego wspinacza.Autor porusza wiele tematow - miedzy innym wiazanie sie lina, pekanie...
Tomik przedstawia opis kampanii- koncowych dzialan zmierzajacych do wyzwolenia Filipin, opanowania wyspy Iwo Jima i wstepnej fazy walk o Okinawe- ze...
To juz wszystko, co o Bieszczadach napisalem w tym tomiku.Staralem sie jak najlepiej przedstawic Ci je, drogi Czytelniku.Twojej ocenie pozostawiam,...
Album zostal pomyslany, jako praktyczna pomoc nie tylko dla osob zajmujacych sie dekoracjami. Z mysla o poczatkujacych zamieszczono w nim porady...
Przyszlosc Europy ma swoich wizjonerow, aktorow i scenariusze rozwoju. Na scenie europejskiej spotykaja sie rozne wizje jej ksztaltu geopolitycznego,...
