I due terzi delle malattie croniche che flagellano la società occidentale dipendono dalla dieta: possiamo ammalarci e morire non solo per la scarsità ma anche per il troppo cibo. Mangiamo male e troppo o comunque mangiamo cibi che non sono adatti per il nostro organismo. Sovrappeso e obesità, ipertensione, diabete, infarto, osteoporosi e persino alcune forme di cancro possono essere non solo prevenute, ma anche curate con la dieta giusta. Con oltre 160 ricette (dalla tradizione mediterranea alle cucine etniche) il volume illustra il rapporto tra le principali malattie croniche e il cibo, i principali nutrienti, le calorie, il peso corporeo e i gruppi di cibi vegetali, nonché le raccomandazioni particolari da seguire per garantire l'adeguatezza nutrizionale della dieta. Ogniricetta è accompagnata da una specifica tabella nutrizionale, dai tempi indicativi per la preparazione di ciascun piatto, da un breve commento introduttivo con i migliori abbinamenti dal punto di vista nutrizionale e alle preparazioni con un ricco repertorio di immagini a colori dei piatti presentati.
2020/08/29 11:07:55
V našej knihe Čo vám lekár nepovie vám prinášame mimoriadne dôležité lekárske rady, ktoré pomôžu zlepšit všetky oblasti ľudského zdravia. Od...
Připravte se spolehlivě a efektivně na státní maturitu!V publikaci najdete:- přehledně zpracované tematické...
Proč Gándhí nenáviděl jód? Museli Japonci zničit Godzillu zrovna raketami z kadmia? Jak souvisí radium a dobrá pověst Marie Curie? Mohou...
Příběh dvou mužů a jedné ženy. Všichni tři se živí námezdní prací, tudíž něčím, co lze vydržet jen po dobu jednoho lidského života. Naši hrdinové...
Nejjemnější čokoláda plněná kousky oranžové legrace, obsahuje stripy z 13.3.2005 až 15.10.2005.
Počas rastu, dospievania a starnutia prechádzajú ľudia, zvieratá i rastliny určitými rozdielnymi fázami. Hovorí sa tomu prírodné cykly, cykly...
Informace, které se chystáte číst, jsou...
Doba zrychluje, nabírá obrátky, které ženou Československo i Evropu do nebezpečných časů. Druhá polovina třicátých let se nese ve znamení překonání...
Představte si sídliště, uprostřed něj vysokánský dům a v něm docela nahoře malého Péťu. Teprve se přistěhoval a z té výšky mu jde hlava kolem. A...
Nikdy nebylo učení se prvním slůvkům tak zábavné jako s touto knížkou! Začínající čtenáři si s ní procvičí čtení a ti nejmenší si rozšíří...
Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky - gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy...
Či trpíte nedostatkom energie, poruchami spánku, kožnými problémami alebo bolesťami hlavy – často je dôvodom týchto ťažkostí prekyslenie tela. Ak už...
Publikace se věnuje problematice kompenzačních pomůcek určených osobám se zdravotním postižením, získání pomůcek a jejich úhradě. V této velmi...
Skončilo sa 20. storočie. Búrlivé oslavy milénia vyústili do zrútenia Dvojičiek a triedneho nepriateľa vystriedali teroristi. Všetko sa deje...
Základním rysem Soukupových básní je formální jednoduchost, ale současně s ní také bohatá slovní zásoba, čistota a vybroušenost. Celkovému naladění...
