Il volume aiuta ad applicare il metodo Beck, un approccio rivoluzionario ma semplicissimo per dimagrire definitivamente senza sacrifici e per mantenere il peso raggiunto. Questo programma ti seguirà passo passo lungo un percorso di sei settimane, durante il quale imparerai ad applicare i principi, le tecniche e gli strumenti della terapia cognitiva comportamentale per perdere peso. Un percorso di sei settimane che ti aiuterà a vincere una volta per tutte le tentazioni di trasgredire la dieta, a non mangiare in risposta allo stress, a rispondere positivamente alle emozioni negative senza cercare conforto nel cibo, a praticare costantemente dell’attività fisica e ad affrontare la sfiducia che segue all’eventuale ripresa di peso, considerandola un semplice incidente di percorso e non un fallimento.
2020/08/30 09:37:16
Přepracované a aktualizované vydání populární doplňkové učebnice pro střední školy v novém praktickém formátu.Učebnice shrnuje přehledně to...
Buďte šik v pleteném ponču nebo peleríně …Ponča a peleríny jsou základními kousky, které nesmí chybět v žádném šatníku. Samozřejmě ani ve...
Barevné leporelo zavede děti na stavbu nové školy. Poznají všechny stroje, které se do prací zapojují, a s veselými puzzle zažijí spoustu zábavy
Prstové maňásky a zvířátka ze statkuS touto názornou příručkou se děti zábavnou formou krok za krokem naučí vyrábět veselé postavičky z...
Štyridsaťročná profesorka francúzskej literatúry Caroline Cashionová začne mať bolesti v zápästí. Na lekárskom vyšetrení zistia, že ich príčinou je...
From the Greek myth of the Trojan Horse. King Odysseus is happy at home with his loving wife and baby son. Then King Menelaus asks him to help bring...
Kniha obsahuje kombinácie bez aj s opakovaním, variácie bez aj s opakovaním a permutácie bez aj s opakovaním v 192 vyriešených príkladoch. Aj keď sa...
Tato publikace vás seznámí s kompletním ovládáním programu Microsoft Outlook 2010 a ukáže vám řadu nových a nadstandardních funkcí. Je určena jak...
Další knížka z oblíbené řady, která seznamuje nejmenší děti se základy výtvarné výchovy. Kluci i holčičky si mohou doplnit i samostatně...
Další mistrovský koktejl namíchaný z těch nejlepších Cusslerových ingrediencí! Manželé a lovci pokladů, Sam a Remi Fargovi, tráví poklidné dny...
Útla knižka, ktorá posilní váš optimistický postoj k životu. Na každý deň ponúka pozitívny, povzbudzujúci citát s veselým a vtipným obrázkom. Z...
Vzpomínky více než dvou set pamětníků na těžký rok 1938 nejsou jen suchým popisem tehdejších událostí - naopak barvitě a plasticky zachycují...
Soubor obsahuje 160 lidových písní a evergreenů. Zařazena výuka improvizace a tvoření akordů, což v jiných učebnicích doposud...
Novohradské hory na pomezí Jihočeského kraje, Dolních Rakous a Horních Rakous představují vyhledávanou oblast pro milovníky turistiky všeho druhu....
Dílo Ricarda Linierse, nejslavnějšího argentinského komiksového tvůrce, je zatím pro české čtenáře neznámé. Jeho komiksy pravi-delně uveřejňuje...
Život. Často sa pýtame a hľadáme v ňom jeho podstatu. Odkrýva nám tajomstvá nového, nepoznaného. Rezonujú v ňom chvíle radostné ale aj trpkosť a...
Jsem zajíček Kája a chodím do školy. Jednoho dne přinesl pan učitel krabici historických kostýmů... Přesvědčí vás tento příběh, že i historie může...
Ucelená sada učebních materiálů pro výuku ve vzdělávacích oblastech Estetické vzdělávání a Vzdělávání a komunikace v českém jazyce. Sada se skládá z...
ILUSTROVANÝ SPRIEVODCA ZÁHRADKÁRA prináša nápady a inšpiráciu nielen pre záhradkárov, ale pre všetkých, ktorí chcú pestovať rastliny hoci len na...
V roce 2003 vyšla kuchařská knížka s poněkud provokativním názvem ...ale máma to vařila líp! Přesto (anebo právě proto), že se lišila od současných...
Charlieho malé tajomstvá sú o dospievaní. Charlieho listy sú oveľa intímnejšie ako denník, sú smutné aj veselé, tragické aj komické. Nevieme kde...
Rozvoj pozornosti, cvičení postřehu, zraková diferenciace, rozvoj myšlení. Grafomotofické tvary, rozlišování základních geometrických tvarů,...
Názorná turistická mapa v měřítku 1:100 000 pokrývá větší území a je poskládána na rozměr vhodný do kapsy. Mapa má přehledně zakreslené značené...
Čarodějnictví se zrodilo v dávných dobách lidstva, bylo uctíváno i zatracováno, potlačováno i oslavováno a ať chceme či nechceme, je tu s námi dodnes.
Potřebujete se co nejrychleji seznámit s programem Microsoft Outlook 2013 a naučit se jej využívat k obvyklým úkolům v zaměstnání, při studiu či v...
Prvý slovenský preklad diela Thomasa Mora Utópia (vyšlo r. 1516 v Antverpách) obohatí náš knižný trh o nosné klasické dielo, ktoré sa dostalo...
Premeňte strach na vieru! Gabrielle Bernsteinová vám vo svojej najnovšej knihe Vesmír vám kryje chrbát prezradí, ako na to. Je váš život prepletený...
Předkládaný slovník pojímá jazyk německé veřejné správy se všemi jeho zvláštnostmi. Postihuje jak stále převládající právnickou němčinu, tak hovorový...
Zavzpomínejte na rok, kdy jste se narodili, nebo který vám utkvěl v paměti. O jakých událostech se mluvilo v médiích, jaká auta byla v kurzu, kolik...
O erbu rytířů Dobřenských z Dobřenic, O erbu pánů z Haugvic, O rytířích Kobylcích z Kobylího, O erbu pánů z Ludanic, O pánech z Pernštejna.
Svět po druhé energetické válce se po vyčerpání téměř všech zdrojů energie vrátil do středověku. Neustálé místní války zrodily nové povolání herolda...
Nedorozumění a pomluvy dokáží hrozné věci. Na vlastní kůži se o tom přesvědčí Molly, která se ocitne v nemilosti celého ranče. Dokáží se dívky...
Jazyková úroveň:Beginner, Elementary, Pre-Intermediate, Intermediate, Upper Intermediate, Advanced Popis:
E' un racconto davvero incredibile e tutto da ridere. Il commendatore Zip crede di poter concludere affari vendendo pezzettini di luna come fossero...
Pochi gruppi "alternativi" possono vantare una storia ultradecennale. Fra di essi, i Red Hot Chili Peppers sono quelli piú popolari.Grazie ai...
Un emigrato rumeno, lavorante in un fast food, viene visitato dai fantasmi del passato.
"Come si scrive una profezia? Non so voi, io farei così. Prenderei un sacco di informazioni provenienti da tutte le epoche, le mescolerei ai miei...
Il suggestivo diario di Alvar Gonzáles-Palacios, intellettuale, storico dell'arte e massimo esperto internazionale di arti decorative. Alvar...
"Sono storie da leggere in fretta, senza immergervisi troppo però, perché poi ci si ritrova un pezzetto di sé in ognuna. Sono storie facili e storie...
In questo secondo volume della quadrilogia, si affronta il problema di dare continuità al concetto d'Esistente nelle sue due forme: quella metafisica...
Dall'incontro tra lo storico dirigente della Direzione Generale del Cinema Francesco Ventura (testimone di circa quarant'anni di commissioni per il...
Avete mai assaggiato il latte alla spina? È buonissimo e costa meno del latte confezionato. I tagli di carne per cucinare ottimi arrosti e...
Gennaro ha sedici anni quando avverte i primi sintomi di quello che in seguito gli diagnosticheranno come anoressia mentale. Nel continuo vagare da...
All rights reserved | Più testa meno chili | motorpasión moto | Mappa del sito | DMCA | | Contatto
