Brian D. Johnston analizza minuziosamente tutte le fasi di una competizione. Descrive in modo pratico e schematico come eseguire al meglio le pose obbligatorie, sia per gare individuali che a coppie. Inoltre offre consigli su abbronzatura, costumi, accessori per la gara, il pompaggio, il giornale pre-competizione, organizzarsi al meglio per i viaggi e tanti altri consigli utili. Un manuale indispensabile per chiunque voglia avvicinarsi al mondo delle gare nel bodybuilding e presentarsi al meglio della condizione fisica.
2020/08/29 02:09:38
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